Ruptura do Menisco: Informações Essenciais

A ruptura do menisco é uma das lesões mais frequentes na articulação do joelho e pode afetar pessoas de todas as idades, desde atletas jovens até indivíduos mais velhos com degeneração articular. O menisco é uma estrutura em forma de meia-lua feita de cartilagem resistente, vital para o amortecimento e estabilidade do joelho.

O Que é o Menisco?

Estrutura e Funções

Menisco Medial e Lateral: Cada joelho possui dois meniscos – o medial (lado interno do joelho) e o lateral (lado externo). Ambos ajudam a:

• Amortecer Impactos: Distribuir cargas ao longo do joelho durante movimentos.
• Estabilizar a Articulação: Proteger contra movimentos excessivos que podem danificar o joelho.
• Proteger a Cartilagem Articular: Mitigar o desgaste da cartilagem do joelho.

Causas de Ruptura do Menisco

Fatores Comuns

• Movimento de Torção ou Rotação: Movimentos bruscos de rotação do joelho, especialmente em esportes que envolvem mudanças rápidas de direção (como futebol ou basquete).
• Trauma Direto: Impactos diretos durante atividades físicas ou quedas podem resultar em rupturas.
• Degeneração: Com o envelhecimento, o menisco se torna mais frágil e suscetível a lesões, mesmo com atividade diária normal.

Sintomas da Ruptura do Menisco

• Dor Localizada: Dor ao longo da linha articular ou no interior do joelho que pode piorar com torção ou movimento.
• Inchaço: Pode ocorrer logo após a lesão ou se desenvolver gradualmente.
• Rigidez e Dificuldade de Movimento: Sensação de que o joelho está travado, especialmente se uma parte do menisco estiver presa entre os ossos da articulação.
• Estalidos: Sensação de estalos ou de uma peça se movendo dentro do joelho.

Diagnóstico

Exame Físico: Inclui testes de mobilidade e avaliação das queixas de dor do paciente.

Imagem por Ressonância Magnética (RM): Usada para visualizar a extensão e localização exatas da ruptura do menisco.

Opções de Tratamento

Tratamento Conservador

• R.I.C.E. (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação): Medidas iniciais para controle da dor e inchaço.
• Fisioterapia: Enfoca o fortalecimento dos músculos circundantes e a restauração da amplitude de movimento.
• Analgésicos e Anti-inflamatórios: Para aliviar o desconforto e a dor.

Tratamento Cirúrgico

• Artroscopia do Joelho: Uma cirurgia minimamente invasiva que permite aos cirurgiões visualizar o interior do joelho e reparar ou remover partes danificadas do menisco.
• Meniscectomia: Remoção parcial ou total do menisco danificado.
• Reparo Meniscal: Tentativa de costurar a parte rompida, dependendo da localização e da gravidade da ruptura.

Recuperação e Prognóstico

• Pós-Tratamento: A recuperação inclui repouso, reabilitação e, possivelmente, o uso de uma órtese para proteger o joelho.
• Tempo de Recuperação Variável: Pode levar de semanas (para tratamento conservador) a meses (após cirurgia), dependendo de fatores como a extensão da lesão e a resposta ao tratamento.

Prevenção de Futura Rupturas

• Fortalecimento Muscular: Exercícios direcionados para fortalecer os músculos que suportam o joelho.
• Aquecimento Adequado: Antes de atividades físicas para preparar as articulações e músculos.
• Técnicas de Movimento Adequadas: Envolvem práticas seguras durante esportes e atividades físicas.

Conclusão

A ruptura do menisco pode ser uma lesão debilitante, mas com o tratamento adequado e a reabilitação correta, muitos pacientes conseguem recuperar a plena função do joelho. É essencial procurar cuidados médicos ao primeiro sinal de dor persistente no joelho para obter um diagnóstico correto e iniciar o tratamento necessário.