Rotura do Menisco Medial: Guia Detalhado

A rotura do menisco medial é uma lesão frequente que pode causar dor e disfunção significativas no joelho. O menisco medial, localizado na parte interna do joelho, é uma estrutura importante para a distribuição de carga e a estabilidade articular.

Função e Importância do Menisco Medial

• Amortecimento de Impactos: Atua como uma almofada entre o fêmur e a tíbia, absorvendo choques durante atividades físicas.
• Estabilidade Articular: Contribui para a estabilidade do joelho, especialmente em movimentos de rotação.
• Proteção da Cartilagem: Previne o desgaste excessivo da cartilagem ao distribuir uniformemente as forças através da articulação.

Causas da Rotura do Menisco Medial

Principais Fatores

• Movimentos de Torção: Movimentos abruptos, especialmente quando o pé permanece fixo e o corpo gira, são uma causa comum.
• Traumas Diretos: Impactos na parte interna do joelho, muitas vezes vistos em esportes de contato, podem levar a lesões.
• Degeneração com a Idade: O desgaste natural pode enfraquecer o menisco, aumentando a suscetibilidade a roturas mesmo em atividades simples.

Sintomas da Rotura do Menisco Medial

• Dor na Parte Interna do Joelho: Dor localizada que pode aumentar com a rotação ou carga no joelho.
• Inchaço: Pode surgir logo após a lesão ou alguns dias depois, devido à inflamação.
• Travamento ou Bloqueio do Joelho: Sensação de travamento que impede a total extensão ou flexão do joelho.
• Sons de Estalos: Alguns pacientes relatam ouvir estalos durante a lesão ou ao mover o joelho.
• Rigidez e Mobilidade Reduzida: Dificuldade em dobrar ou esticar o joelho completamente.

Diagnóstico

Abordagens Comuns

• Exame Físico: Testes de mobilidade e palpação ajudam a identificar a localização e a gravidade da lesão.
• Ressonância Magnética (RM): Confirma a extensão da rotura com imagens detalhadas do joelho.

Tratamentos para Rotura do Menisco Medial

Abordagens Conservadoras

• R.I.C.E. (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação): Estratégia inicial para reduzir a dor e o inchaço.
• Fisioterapia: Envolve exercícios direcionados para fortalecer os músculos do joelho e melhorar a amplitude de movimento.
• Medicamentos: Analgésicos e anti-inflamatórios para aliviar a dor e diminuir o inchaço.

Tratamento Cirúrgico

• Artroscopia do Joelho: Procedimento minimamente invasivo para visualizar e tratar diretamente a lesão.
• Meniscectomia: Remoção da parte danificada do menisco.
• Reparo Meniscal: Tentativa de costurar e preservar a parte rompida do menisco, mais indicada em pacientes jovens com boas condições vasculares na área lesionada.

Recuperação e Retorno às Atividades

• Reabilitação Pós-Tratamento: Incluir exercícios específicos para recuperação de força, estabilidade e função do joelho.
• Tempo de Recuperação: Pode variar de semanas para tratamento conservador a meses para pós-cirurgia, dependendo da gravidade da lesão e do método de tratamento aplicado.

Prevenção

• Fortalecimento Regular: Focar em exercícios que fortaleçam o quadríceps e os isquiotibiais ajuda a proteger o joelho.
• Técnicas Apropriadas: Utilizar corretamente técnicas esportivas e posturas durante atividades físicas para minimizar riscos.
• Aquecimento e Alongamento Adequados: Preparação adequada antes de atividades físicas para reduzir o risco de lesões.

Conclusão

A rotura do menisco medial pode ser uma lesão debilitante, mas com um diagnóstico preciso e tratamento adequado, a recuperação é possível. Se você suspeitar de uma rotura do menisco medial, consulte um profissional de saúde para avaliação e tratamento adequado.