Menisco e Dor no Joelho: Causas, Sintomas e Tratamento

A dor relacionada ao menisco é uma queixa comum que pode afetar a funcionalidade e a qualidade de vida de uma pessoa. Entender as causas e os sintomas dessa dor é essencial para um tratamento eficaz.

O que é o Menisco?

O menisco é uma estrutura de fibrocartilagem em forma de meia-lua localizada na articulação do joelho. Existem dois meniscos em cada joelho:

• Menisco Medial: Localizado no lado interno do joelho.
• Menisco Lateral: Localizado no lado externo do joelho.

Os meniscos atuam como amortecedores, estabilizadores e protetores da articulação.

Causas da Dor Associada ao Menisco

1. Lesões Traumáticas

Causas: Movimentos bruscos, torções do joelho com o pé fixo, ou impactos diretos podem causar rompimentos.

População Alvo: Frequentemente afetam atletas e indivíduos que participam de atividades físicas intensas.

2. Lesões Degenerativas

Causas: Desgaste natural do menisco com o envelhecimento.

População Alvo: Mais comuns em pessoas acima de 40 anos devido à degeneração normal.

3. Uso Excessivo

Causas: Movimentos repetitivos e de alta carga sobre o joelho.

População Alvo: Atletas e trabalhadores que realizam atividades repetitivas.

Sintomas de Dor Relacionada ao Menisco

Dor Localizada: Geralmente na linha articular do joelho, podendo ser aguda ou crônica.

Inchaço: Pode ocorrer logo após uma lesão ou desenvolver-se gradualmente.

Travamento: Sensação do joelho “preso” ou dificuldade ao movê-lo completamente.

Estalidos: Sons de estalos ao mover o joelho.

Instabilidade: Sensação de que o joelho pode “ceder” ao colocar peso sobre ele.

Diagnóstico da Dor no Menisco

• Exame Clínico

Avaliação física do joelho, incluindo palpação e testes específicos para o menisco, como o teste de McMurray.

• Exames de Imagem

Ressonância Magnética (RM): Ferramenta de escolha para visualizar danos ao menisco.

Ultrassonografia: Pode ser usada para avaliar lesões associadas.

Raio-X: Usa-se para descartar outras causas ósseas de dor no joelho.

Tratamento da Dor Associada ao Menisco

Conservadoras

• R.I.C.E. (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação)

Método inicial para reduzir dor e inchaço.

• Medicamentos

Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para aliviar dor e inflamação.

• Fisioterapia

Exercícios de fortalecimento e alongamento para melhorar a função do joelho.

Tratamento Cirúrgico

• Artroscopia do Joelho

Indicado em casos de lesões significativas ou quando o tratamento conservador não alivia os sintomas.

Permite reparar ou remover partes danificadas do menisco.

Prevenção de Lesões Meniscais

• Fortalecimento Muscular: Exercícios para fortalecer quadríceps e isquiotibiais.
• Técnicas Adequadas de Exercício: Praticar movimentos corretos durante atividades físicas.
• Uso de Calçados Adequados: Para suporte e amortecimento ideal.

Quando Procurar Ajuda Médica

Procure atendimento médico se:

• A dor no joelho é intensa ou persistente.
• O joelho incha ou trava.
• Há uma sensação de instabilidade que afeta a mobilidade.

Conclusão

A dor no menisco do joelho pode ter um impacto significativo na mobilidade e no conforto do dia a dia. Identificar as causas e buscar tratamento adequado são passos fundamentais para restaurar a função normal do joelho e prevenir mais complicações. Se você experimentar sintomas persistentes, é essencial consultar um profissional de saúde.