Lesão no Menisco: Tudo o Que Você Precisa Saber

As lesões no menisco do joelho são comuns e podem afetar pessoas de todas as idades, desde atletas até aqueles envolvidos em atividades diárias comuns. O menisco é uma estrutura de fibrocartilagem em forma de “C” que atua como amortecedor entre o fêmur e a tíbia, absorvendo impactos e proporcionando estabilidade à articulação do joelho.

Compreendendo o Menisco

Função

• Amortecimento: O menisco ajuda a distribuir o peso do corpo de maneira uniforme sobre a articulação do joelho.
• Estabilidade Articular: Atua como estabilizador secundário, prevenindo movimentos excessivos.
• Proteção Articular: Proporciona proteção contra o desgaste da cartilagem articular.

Tipos de Lesão Meniscal

Lesões Comuns

• Rupturas por Degeneração: Mais comuns em adultos mais velhos, devido ao desgaste ao longo do tempo.
• Rupturas Traumáticas: Frequentemente resultam de movimentos bruscos ou torções do joelho, comuns em esportes.
• Rupturas Radiais ou Longitudinais: Dependem do padrão da ruptura e da localização ao longo do menisco.

Causas da Lesão Meniscal

Fatores Comuns

• Movimentos de Torção ou Rodada: Movimentos bruscos de rotação do joelho, especialmente quando o pé está fixo no chão.
• Envelhecimento: Mudanças degenerativas naturais que enfraquecem a integridade do menisco.
• Atividades Esportivas: Esportes que envolvem paradas rápidas, mudanças de direção e saltos aumentam o risco.

Sintomas de Lesão Meniscal

• Dor no Joelho: Comumente localizada ao longo da linha articular.
• Inchaço e Rigidez: O inchaço pode ocorrer logo após a lesão ou demorar um pouco.
• Dificuldade para Mover o Joelho: Pode haver uma sensação de travamento ou bloqueio, onde o joelho não pode ser completamente flexionado ou estendido.
• Sensação de Estalido: Algumas pessoas podem sentir ou ouvir um estalido no momento da ruptura.

Diagnóstico

• Exame Físico: Inclui testes para avaliar a estabilidade e os sintomas relacionados à dor durante certos movimentos.
• Ressonância Magnética (RM): Confirma a presença e extensão da lesão no menisco e qualquer dano associado.

Opções de Tratamento

Tratamento Conservador

• R.I.C.E. (Repouso, Gelo, Compressão, Elevação): Ajuda a reduzir dor e inchaço.
• Fisioterapia: Envolve exercícios para fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a mobilidade.
• Analgésicos e Anti-inflamatórios: Podem ser prescritos para gerenciar a dor e o inchaço.

Tratamento Cirúrgico

• Artroscopia do Joelho: Procedimento minimamente invasivo para reparar ou remover a parte danificada do menisco.
• Reparo Meniscal: Preservar o tecido meniscal danificado é preferido quando possível, especialmente em pacientes mais jovens.

Recuperação e Prognóstico

• Tempo de Recuperação: Variedade conforme o tratamento, com opções conservadoras levando semanas e cirúrgicas podendo variar de algumas semanas a alguns meses.
• Fatores de Prognóstico: A localização da ruptura, idade do paciente, e a saúde geral influenciam a recuperação.

Prevenção

• Exercícios de Fortalecimento: Fortalecer os músculos que suportam o joelho pode ajudar a prevenir lesões.
• Evitar Movimentos de Alto Impacto: Reduzir movimentos bruscos de torção em atividades esportivas ou profissionais.

Conclusão

As lesões no menisco podem ser gerenciadas eficazmente com diagnóstico adequado e tratamento adaptado às necessidades individuais. É importante procurar atendimento médico ao sentir sintomas persistentes no joelho para evitar complicações futuras e garantir uma recuperação completa.